Come ricostruire la flora intestinale dopo gli antibiotici
Gli antibiotici rappresentano farmaci salvavita straordinari per contrastare le infezioni batteriche, ma la loro azione non è selettiva. Nel momento in cui eliminano i microrganismi patogeni, colpiscono inevitabilmente anche i batteri benefici che popolano il nostro apparato digerente. Capire come curare la flora intestinale dopo antibiotici è importante per supportare il ripristino delle difese immunitarie e ridurre i disagi digestivi. Questa alterazione ecologica dell'intestino, nota scientificamente come disbiosi, si manifesta comunemente con diarrea, gonfiore addominale persistente, stanchezza e crampi. Intraprendere percorsi mirati per favorire il recupero della flora batterica è consigliabile assumere fermenti lattici già durante la terapia antibiotica (a distanza di alcune ore) e proseguire per 1-2 settimane dopo l'ultima dose, abbinando una dieta ricca di fibre prebiotiche. Cosa accade al microbiota durante e dopo la cura L'intestino umano ospita trilioni di microrganismi organizzati in un ecosistema complesso. L'assunzione…
