5 trucchi per gestire al meglio le giornate

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Nell’ultimo periodo si sente spesso parlare di ottimizzazione del tempo, sul luogo di lavoro così come nella vita privata. Ma è possibile gestire, in modo più funzionale, il tempo?

5 trucchi per gestire al meglio le giornate. Gli ultimi avvenimenti, in primis la pandemia, hanno influenzato irreversibilmente il nostro stile di vita. Abbiamo compreso il valore delle piccole cose e l’importanza di riservarci del tempo per dedicarlo ad amici, familiari e anche, e soprattutto, a noi stessi. Per farlo suggeriamo di analizzare step by step alcune abitudini quotidiane, l’obiettivo? Ridurre il tempo che dedichiamo a determinate azioni per riversarlo su qualcosa magari di più divertente. 

5 trucchi per gestire al meglio le giornate

Dormire il numero di ore necessarie 

5 trucchi per gestire al meglio le giornate
Dormire il numero di ore necessarie 

Potrebbe apparire banale come consiglio: dormire meno per avere a disposizione più tempo libero. Eppure non tutti sono abituati a controllare in maniera metodica le ore di sonno che si concedono ogni notte e nell’arco dell’intera settimana. Le teorie sono davvero tante e molte cozzano l’una con l’altra: alcuni esperti suggeriscono di dormire 8 ore a notte e altri, invece, sono convinti che 3, 6 o 9 ore siano il quantitativo più corretto per svegliarsi riposati al mattino e carichi di energie.

Il trucco sta nell’impostare la sveglia ogni sera effettuando un semplicissimo calcolo matematico. È doveroso compiere un piccolo numero di prove prima di scoprire quale teoria meglio si adatta al proprio organismo, ma ne varrà la pena. Equilibrare le ore di veglia e quelle di sonno permetterà di guadagnare tempo prezioso, magari da dedicare a un allenamento mattutino o a una colazione abbondante e nutriente. 

Preparare dei piatti appetitosi ma semplici e veloci 

5 trucchi per gestire al meglio le giornate
Preparare dei piatti appetitosi ma semplici e veloci

Nutrirsi bene avendo poco tempo a disposizione oggi è possibile. Ad esempio la vastissima gamma di condimenti pronti presenti nel mercato, come i pesti e sughi Tigullio, sono una validissima soluzione per chi ha voglia di un pasto sfizioso e ricco di gusto, ma preferisce non trascorrere troppo tempo ai fornelli. D’altronde l’offerta è talmente tanto ampia che diventerà difficile farne a meno. Un trucchetto è quello di riservare un posto speciale in dispensa a un numero di vasetti, così da poterne disporre all’occorrenza. 

Usare una lavagnetta in cucina 

5 trucchi per gestire al meglio le giornate
Usare una lavagnetta in cucina 

Uno dei 5 trucchi per gestire al meglio le giornate è prendere appunti. Gestire il tempo non è cosa semplice, ma gestire una casa lo è certamente meno. Gli alimenti che terminano in dispensa, il frigo vuoto, le crocchette al gatto, i vestiti in lavanderia; le cose da memorizzare sono davvero tante. Acquistare una lavagnetta nera e fissarla alla parete della cucina può davvero essere un trucchetto utile per concentrare su un unico “foglio” le tante commissioni da fare. Se si volesse essere ancora più precisi e meticolosi si potrebbero appuntare anche date, orari o annotazioni varie. 

Non rimandare nessun impegno

Uno dei 5 trucchi per gestire al meglio le giornate è “Non rimandare a domani quello che puoi fare oggi”, si dice che i proverbi abbiamo sempre ragione e, quindi, forse si dovrebbe provare a metterli in pratica. Non rimandare un evento, commissione o incontro a causa di una giornata particolarmente piena e lunga aiuterà a migliorare la propria gestione dello stress e della stanchezza e a non accavallare troppe cose da sbrigare nei giorni successivi. 

Acquistare online

Uno dei 5 trucchi per gestire al meglio le giornate è fare shopping online. Sostenere i commercianti locali è corretto, ma anche online è possibile scegliere di acquistare da piccoli produttori o da grandi firme. Ciò che è certo è che rivolgersi a un e-commerce per un acquisto di qualsiasi tipologia consente un rapido confronto di prezzi e modelli e un acquisto altrettanto veloce. Esistono numerose app, specie nelle grandi città, che permettono di ricevere la spesa a casa dal proprio supermercato di fiducia, ad esempio. Il numero di servizi che il web mette a disposizione è davvero elevato, basta solo cercare quello di cui si ha bisogno. Si eviteranno così le lunghe file alla cassa. 

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Gestire le 24 ore, attuando dei piccoli stratagemmi, sarà molto più semplice e rilassante. È importante dare al tempo il giusto valore.

Cristina Giordano
Cristina Giordanohttps://appuntisulblog.it/
Ciao a tutti, sono Cristina Giordano, una blogger che si occupa di moda, viaggi, tecnologia, alimentazione e benessere.

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daniela64

Tutte noi siamo sempre di corsa , con mille cose da fare al giorno , grazie per i tuoi preziosi consigli . Un saluto, Daniela.

Rosaria

Grazie per I tuoi preziosi consigli cara a volte io non ho mai tempo per niente

mara m

ciao il mio sonno ed i miei pasti sono altalenanti come orari ma sicuramente gli acquisti online mi aiutano molto

sara

Dal prossimo novembre sarò completamente una freelance in smartworking e la gestione del tempo tra casa, lavoro e me stessa sarà essenziale!

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