La Melissa guarisce il corpo e la mente

La Melissa guarisce il corpo e la mente

La Melissa guarisce il corpo e la mente

Molto apprezzata per l’alto contenuto di vitamina C, carotene e oli essenziali. Ha un effetto terapeutico sullo stomaco e sui crampi intestinali, lenisce il sistema nervoso, migliora l’appetito.

La Melissa guarisce il corpo e la mente, partendo dalla testa ai piedi con benefici sorprendenti sulla salute. La pianta erbacea perenne è un’erba medicinale profumata al limone nota per le sue proprietà calmanti. il nome scientifico è “Melissa officinalis”, alta 40-100 cm dalla famiglia dei balsamabacilli, detta anche menta di limone, odore che si sente quando si strofina una foglia. Ma quali sono i benefici, come usarla e se ha effetti collaterali. 

La Melissa guarisce il corpo dalla testa ai piedi
La Melissa guarisce il corpo dalla testa ai piedi

Si trova principalmente nei paesi mediterranei del mondo, cresce principalmente nelle regioni di Marmara, Egeo e Mediterraneo nel nostro paese. I fiori si distinguono facilmente per il loro profumo gradevole e le foglie pennute. Si dice fosse molto usata nel campo della medicina alternativa e ancora oggi può dare supporto al corpo grazie al potere di guarigione. 

Benefici e come funziona

La Melissa guarisce il corpo e la mente 1 benefici della melissa
La Melissa guarisce il corpo dalla testa ai piedi

Per allontanarti dallo stress e alleviare il dolore, prendi un pò di melissa fresca o secca e mettila in una pentola piena di 1,5 -2 litri di acqua. Dopo rimuovi la melissa dalla miscela e mescola la miscela con l’acqua del bagno. Eseguendo questa applicazione una volta alla settimana, noterai che la pelle migliora, sei meno stressata dopo il bagno e si è alleviato anche il dolore.

  • Aiuta molto a gestire lo stress. 
  • Protegge il corpo dagli effetti dannosi dello stress.
  • Previene l’insonnia e la fatica legate allo stress.
  • Supporta la riduzione del dolore in varie parti del corpo, in particolare mal di testa. Questo effetto è avvantaggiato dalla miscelazione del tè infuso con le foglie nell’acqua in vasca.
  • Quando l’erba viene consumata per via orale, ha un effetto accelerante sulla circolazione sanguigna. Grazie a questa funzione, protegge il corpo da disturbi cardiaci e vascolari perché fornisce un sano flusso sanguigno nelle vene.
  • Se usato regolarmente, pulisce la pelle grassa con l’olio di melissa.
  • Poiché accelera il metabolismo, risolve anche il problema dell’indigestione
  • Supporta il sistema digestivo per funzionare correttamente.
  • Aiuta coloro che hanno la nausea a sbarazzarsi di questo problema.
  • Nota per aumentare l’appetito, viene spesso utilizzata per aiutare chi ha problemi di anoressia.
  • Aumenta la mobilità dell’intestino, specialmente quelli che hanno problemi di costipazione.
  • Grazie alla sua caratteristica antisettica, protegge il corpo da vari disturbi e supporta il rapido recupero di problemi esistenti come la febbre alta.
  • Può prevenire il prurito mettendo le foglie sulle aree arrossate da punture d’insetto.
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Tè con melissa

La Melissa guarisce il corpo e la mente 2 benefici della melissa

La melissa è un’erba che può essere utilizzata sia esternamente che internamente. Quindi, per coloro che vogliono fare il tè e consumarlo direttamente, diamo la ricetta per il tè alle erbe:

  • Bollire 2 tazze d’acqua e mettere da parte, quindi aggiungere 1 cucchiaino di melissa essiccata e lasciarlo in infusione per 10 minuti. 
  • Nell’ultima fase, puoi filtrare il tè preparato e berlo rimuovendo le particelle di melissa. 
  • Puoi consumare questo tè con un massimo di 2 o 3 tazze al giorno.
  • Puoi addolcirlo con miele e aggiungere 1-2 cubetti di ghiaccio. 
  • Puoi conservare il tè in frigorifero per 2 giorni.

Effetti collaterali?

L’effetto tossico della pianta della melissa è minimo e non si conoscono effetti collaterali graviTuttavia, come con qualsiasi prodotto, è molto importante consumarla senza esagerare. I possibili effetti collaterali includono:

  • Mal di testa e vertigini
  • Aumento della temperatura corporea
  • Nausea e vomito
  • Dolore addominale
  • Irritazione della pelle
  • Reazione allergica

Chi non dovrebbe usare la melissa?

  • Non deve essere usato con farmaci per il glaucoma, farmaci per la tiroide, barbiturici, farmaci sedativi.
  • Il tè alla melissa può abbassare i livelli di zucchero nel sangue nelle persone con diabete 
  • Può alterare la funzione tiroidea, ridurre i livelli di ormone tiroideo e interferire con la terapia ormonale sostitutiva. 
  • È utile per le persone con malattie epatiche.
  • Non alle donne in gravidanza e in allattamento, neonati e bambini.

Come coltivarla e curarla

La melissa preferisce terreni argillosi e argillosi con sufficiente umidità. In aree troppo umide, la pianta è affetta da malattie fungine e muore. Può crescere in luoghi ombreggiati, ma allo stesso tempo la produttività diminuisce e la pianta diventa meno profumata.

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