Vitamina D3, assorbire il calcio con integratore alimentare

Vitamina D3

Vitamina D3, assorbire il calcio con integratore alimentare

Uno dei principali costituenti delle ossa; una carenza può quindi causare malattie ossee, come l’osteoporosi o rachitismo.

Sono ormai 2 anni che non mi espongo al sole nè sul balcone nè in spiaggia ma poi ho scoperto che la vitamina D è un pò carente dopo aver fatto dei normali test clinici. Per ovviare alla carenza di calcio ho scelto la vitamina D3 di Nutrientwise a spray 25 μg , dosaggio perfetto per uomini e donne con 75 anni o più. Contenuta in flaconcino da 50 ml , la Vitamina D3 è in forma liquida ottima per non assumerla a compresse e dosarne la giusta quantità. La vitamina D ha un bel retrogusto di menta che rimane in bocca per molto tempo.

Il principale uso della Vitamina D3 è di favorire l’assorbimento del calcio

Contribuendo a formare e mantenere le ossa sane e a contrastare l’osteoporosi. Importante assumere le vitamine, sostanze di cui il corpo ha bisogno per crescere, svilupparsi e permettere migliaia di reazioni metaboliche. Inoltre è un ottimo antidepressivo naturale, come se mi prendessi una bella dose di sole che di solito favorisce l’allegria e il buon umore. Ottimo anche per chi come me soffre di ipotiroidismo.

Vitamina D3, assorbire il calcio con integratore alimentare 1 Integratore alimentare

Nonostante la vitamina D in piccola parte viene sintetizzata dal sole che agisce sul colesterolo cutaneo, questo non basta per riequilibrare la carenza. Anche gli alimenti non sono sufficienti. Occorre compensarla per assunzione orale a gocce che è il metodo più rapido. Il formato è di 50 ml comodo per portarmelo in borsa e assumerla per 3 volte al giorno dopo i pasti.

Vitamina D3, assorbire il calcio con integratore alimentare

Recenti studi medici afferma che la vitamina D sia coinvolta in importanti meccanismi di protezione verso malattie croniche e malattie autoimmuni in quanto è necessaria al buon funzionamento di nervi, muscoli e sistema immunitario.

La vitamina D3 si accumula nel nostro corpo in tre modi:

  1. Esponendosi al sole e attraversando la pelle
  2. Con la dieta
  3. Utilizzo di integratori.

Si stima che 10 minuti di esposizione al sole siano sufficienti a prevenirne la carenza. Nella dieta basta integrare alimenti ricchi di questa preziosa molecola, come per esempio il tuorlo d’uovo, il pesce marino e il fegato. Se non si riesce a sopperire il fabbisogno giornaliero di calcio, un’ottima alternativa è l’assunzione di  integratori alimentari.

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Vitamina D3, assorbire il calcio con integratore alimentare

Vitamina D3
Vitamina D3

La Vitamina D3 di Nutrient WiseTM è necessaria per un corretto assorbimento di calcio e fosforo, minerali indispensabile per mantenere in salute le ossa e ridurre il rischio di fratture.

4 thoughts on “Vitamina D3, assorbire il calcio con integratore alimentare

  1. La vitamina D è essenziale nel nostro organismo e soprattutto necessita dobbiamo sempre stare attente a non farla scendere al di sotto dei livelli consentiti Questo per evitare tanti problemi anch’io ormai da un anno sto prendendo la vitamina D per mantenere il livello a parametri normali

  2. Rated 5 out of 5

    BELLISSIMO QUESTO ARTICOLO! NON SAPEVO TUTTE QUESTE FUNZIONI DELLA VITAMINA D3.
    IN EFFETTI QUEST’ANNO CREDO CHE MI SERVE QUESTO INTEGRATORE, ANDRO’ POCHISSIMO AL MARE PURTROPPO…

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